اسم پسرونه

hosnad74

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/05

تعداد پست: 1245

سلام. اسم پسر بگید که ترجیحا به حورا و حسنا بیاد

1401/10/04

16:41

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ماامان_لیلی

عضویت: 1400/02/04

تعداد پست: 1637

حامد😄

▪︎شرحی ز حال‌ُ حالی ز‌ِ شرح نیست▪︎

1401/10/04

16:42

2 نفر لایک کرده اند ...

قاصدک_تنها

عضویت: 1396/03/01

تعداد پست: 4558

مسیحا

1401/10/04

16:43

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

21goldengirl

عضویت: 1400/01/16

تعداد پست: 2987

هیراد هومان حامی

برای هیچکس مهم نیست تو چجوری شباتو صب میکنی پس بزار هرکی هرچی دلش خواست پشت سرت بگه و تو واسه خودت زندگی و از هر لحظه اش لذت ببر!عمرت آنقدر طولانی نیست که بخوای نگران این چیزای بیخود باشی فقط آخرش خودتی و خدات و آرزوهات پس همین سه تارو محکم بغلشون کن:) اون لحظه ای که یه بچه ایو میخندونم و باهاش بازی میکنم همون لحظه دنیام یه درجه رنگی تر و قابل تحمل تر میشه رفتن رو به کسی میگن که امده باشد ما که نیامدیم ریشه دراین خاک و وطنیم:)))) بابا وقت خداحافظیه ولی به مامان چیزی نگو/بابا دیگه نمیکشم از درد پر بغضه گلوم/بابا اگه رفتم بدون همه اینا واسه آینده بود/بدون همه آرزوم اینه ببینم ایرانو آزاد یه روز

1401/10/04

16:43

1 نفر لایک کرده اند ...

دختر_کوروش_بزرگ

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 1004

حامی

حسین

حامین

🤍🕊 عاشق کوروش بزرگم پدر سرزمینی که همین الانشم ایرانمون جای خالیشو فریاد میزنه و کاش بود و کاش تو دوره ای زندگی می‌کردم که روشنایی ایران و میدیدم :) لطفا درخواست دوستی ندین مگر آرمی هستین یا واقعا تو تاپیک ها صمیمی شدیم 💗

1401/10/04

16:43

1 نفر لایک کرده اند ...

mahboooobeh

عضویت: 1398/10/16

تعداد پست: 11323

اهورا

حامین

1401/10/04

16:43

1 نفر لایک کرده اند ...

_sunshine

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 17320

هورمان

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

1401/10/04

16:43

1 نفر لایک کرده اند ...