درد پریودی

یک روز مونده به پریود پا درد و کمردرد دارم 

شیاف و قرص مسکن در موارد شدید 

الان دوماهه درد خاصی ندارم اصلا به همون دمنوش زنجبیل و دارچین بسنده میکنم 

من برای بهترشدن دردش کاری نمیکنم اگه خیلی دیگه درد داشتم یکم مسکن میخورم 

نمیدونم چرا ولی عاشق دوران پریودمم😐🙃

۲هفته قبلش سینه هام درد میگیرن ۳،۴ روز قبل هم سردرد 

تغذیه خیلی مهمه و استرس من سال کنکورم باید روونه بیمارستان میشدم یا امتحانامو  ازدرد خراب میکردم 

ولی کلا حواست به تغذیت باشه که اذیت نشی 

دم کرده بابونه 

و بعضی چیزا مثل مکیدن گلپرم خوبه ولی اگر بد درد باشی فایدت نداره

خیلی شدید دردام زیاد میشه والا چایی زنجبیل نبات مسکن شیاف در مواقع خیلی بد هم‌سرم میرم میزنم