2777
2789

من


دوستان مادر بنده مدیرمهدکودک هستن، خودمم یه دوره پیششون کار کردم، اگر سوالی هست در حد توانم میتونم کمک کنم  منگر به هر گدایی که تو خاص از آن مایی مفروش خویش را ارزان که تو بس گرانبهایی

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

چطوری کنترل میکین

از چیزی که باعث شده این جمله بهم دست بده دور میشم

ممکنه گوشی باشه یا ممکنه ادمای اطرافم باشن

دور میشم ازشون برای ند لحظه

سعی میکنم بحث رو ادامه ندم اگر بحثی بوده

اگر به خاطر استرس بوده که چون من موقع پنیک اتک یهو یخ میزنم میرم یه جای گرم تا دمای بدنم برگرده حالت عادی

اب میخورم

قدم میزنم

میرم لب پنجره 

چند تا نفس عمیق میکشم

حواسم رو از چیزی که بوده پرت میکنم

دوستان مادر بنده مدیرمهدکودک هستن، خودمم یه دوره پیششون کار کردم، اگر سوالی هست در حد توانم میتونم کمک کنم  منگر به هر گدایی که تو خاص از آن مایی مفروش خویش را ارزان که تو بس گرانبهایی
خودم نه  همسرم مبتلا به پانیکه  دارو مصرف نمیکنه ولی پیش روانشناس روان درمانی میشه

منم روان درمانی میرم اما تاثیر نداره بهش چ راهکارهایی میده؟؟؟

حمله هاش شدیده؟   در طول روز هم اضطراب داره 

خدایا مراقب زندگیم باش ❤️
دارو نمیخورید

نه من تحت نظر روانپزشکم

بهم دارو ندادن

دوستان مادر بنده مدیرمهدکودک هستن، خودمم یه دوره پیششون کار کردم، اگر سوالی هست در حد توانم میتونم کمک کنم  منگر به هر گدایی که تو خاص از آن مایی مفروش خویش را ارزان که تو بس گرانبهایی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   fwtimzare  |  16 ساعت پیش
توسط   حمیدم355h  |  15 ساعت پیش
توسط   خاتون868  |  4 ساعت پیش