2777
2789
عنوان

کیا مثل منن؟

224 بازدید | 9 پست

سلام

من شیر میدم بچم ۹ماهشه

همیشه احساس کسالت دارم همش بیحالم

انگار خستم کلا

اگه ولم کنن اصلا ا خواب بیدار نمیشم فقط دوس دارم بخوابم


واقعا دیگه بریدم از این وضعیت کسی اطلاعی نداره که دلیلش چیه؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی زیاد خوابیدنم هم واسه همینه؟

اره عزیزم سردی بدنت بالاست. و ضعیف شدی کلا.


به خودت برس درست میشی. منم خییییییلی تو شیردهی اینطوری بودم. شربت ژل رویال هانی ژل نجاتم داد. دوما ورزش. حتتتتما روزی ۱۵_۲۰ دقیقه هم شده، ورزش کن. بدنو قوی میکنه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز