2777
2789
عنوان

رژیم غذایی

| مشاهده متن کامل بحث + 717 بازدید | 17 پست
نمیدونم چجور اشی هست ولی سعی کن چیزای مقوی بخوری مثلا به جای اش یه وعده غذایتو چهار مغز بخور  ...

ی اش محلیه مرسی حالا باز تو گوگل تحقیق میکنم ک مشکلی پیش نیاد

پ چکار کنم خیلی چاقم 75 می‌خوام 60 شم

شامتو بخور ولی زود بخور قبل ساعت هفت

به جای گشنگی کشیدن سینه مرغ کبابی کن یا ابپز  کن  

بخور نذار پوستت اسیب ببینه 

چون خودم توی رژیم پوست و مدهام حیف شد دارم تجربمو بهت میگم

اصلا برو دکتر رژیم تغدیه بگیر 

🇮🇷🇮🇷🇮🇷 شاهزاده سس خرسی فرزند شاه چمدانی🤣

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

بنظر من برو کلینیک هرا. برای رژیم و لاغری بهترین جاست. 

من خودم رفتم و خیلی خوب نتیجه گرفتم و رژیمی هم که بهم داده بود کاملا اصولی بود. 

در عین حالی که همه چیز میخوردم تونستم تو 5 ماه 17 کیلو لاغر کنم و بعد از اونم اصلا وزنم برنگشت

منکه به هر کی ازم میپرسه چطوری لاغر شدی میگم حتما ی سر برو کلینیک هرا 

نه پوستم شل شده نه ریزش مو گرفتم نه معده درد 

من شماره ی کلینیک رو دارم میدم شماهم خواستید حتما برید ۶۶۹۳۳۹۰۶

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108