راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام میتونه به دلیل جمع شدن مایع لنفاوی باشه. یعنی لنف ادم دست رخ داده. لینک درمان لنف ادمرو گذاشتم براتون با ورزش درمانی و ماساژ میشه مشکل رو رفع کرد. بخونید مطلب رو