برای پر شدن باسن و پهن شدن لگن چه راه هایی رو پیشنهاد میدید
خیلی لگنم کوچیکه و بابتش ناراحتم انگار بدنم صافه همش پهلو میارم
منم پهلوهام خیلیه اما دریغ از یه باسن 😭
جواب دادن منو لایک کنید
مرسیی
کلا برای چاق شدن چیکار کنیم
بدنسازی برو
برو باشگاه بدنت رو فرم بیاد
چند سالته؟
من بدنسازی میرم تو یه ماه دوکیلو اضافه کردم باید بگی به مربی برای حجم گرفتن میام بهتون برنامه مناسب خودتون میدن
اشتهاتون چطوریه؟ سعی کن باشگاه برو و خیلییی غذا بخور وعده های غذاییتو کامل بخور و میان وعدم هر چی دم دستت رسید بخور
دوستم میگفت قرص خوبه قبل غذا بخوری بدک بدنت پرشدکم کم بزاری کنار مثلانصف کنی قبل غذاهابخوری بعدش روزی یه عدد.
ولی من دسترفته بودم قرص شیکوریدین داداشتهااوره با قرصای دیگه ک اونارو نبودن باعث شدن جوش بزنم ولی شیکوریدین عوارض نداره خیلی اشتهاموبازکرد هرماه میرفتم آمپول نوروبیون میزد. چاق شدم امادیگه قرص نخوردم مث قبل شدم.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-2 ثانیه پیش
-1 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز