بچه ها من یه هفته معده درد دارمینی معدم ترش میکنه و حالت تهوع احساسش دارم و چندباری هم بعد هر غذا ببخشید بالا آوردم و سینه هام درد میکنه عین سوزن سوزن شدن کسی می دونه از چیه؟ممکنه از میکروب معده باشه؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.