کمکککککک😬
چجوری بدون بازگشت چاق شم دائمی...
لطفا هرچی میدونید بگید
سیب زمینی زیاد بخور
مثلا سالاد ماکارونی یا سالاد الویه بخور
اپلیکیشن کرفس رو دان کن با اون محاسبه میکنی که در روز چقد کالری داری مصرف میکنی تقریبا 2800 تا 3000 تا کالری باید بخوری در روز
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز