راستش من امروز قهوه خوردم نیت هم کردم ولی خب یکی از دوستام که ف.ا.ل قهوه بلده امروز اوکی نبود برام تفسیر کنه کسی آیا اینجا هس ک بتونه ف.ا.ل قهوه برام تفسیر کنه عکس از فنجونم بزارم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.