2777
2789
عنوان

خبر فوری⛔📵

| مشاهده متن کامل بحث + 955 بازدید | 34 پست
من فقد صبح با توسل به خدا و رد کردن چند سکته قلبی در حد چند ثانیه 🐘ترشکنم وصل میشه میبینم چه خبره ب ...

من ک گوشیم حکم نوکیا رو داره🙁هوا الوده بیرونم نمیشه رفت 

سرگرمیم گوشی بود اونم ک ب لطفشون از همه جا محرومیم

من ک گوشیم حکم نوکیا رو داره🙁هوا الوده بیرونم نمیشه رفت  سرگرمیم گوشی بود اونم ک ب لطفشون از ...

 منم از دنیای واقعی فرار کردم اومدم مجازی که اینجوری شد هی خدا🥺🥺

👩‍💻

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792