2777
2789
عنوان

دندون عقل

48 بازدید | 3 پست

پریشب دندون عقلمو کشیدم به سختی دیواره ش شکسته بود خیلی سخت و بد دراومد از جاش ولی بخیه نزد جاشو زیره گاز استریل یه چیزی شبیه پانسمان گذاشته که چسبیده داخل حفره دندونم

امروزم دکترم نیستش تا شنبه 

به نظرتون باید باشه خودش میوفته یا باید برم عوضش کنم پانسمانو؟ خودش چیزی نگفت اصلا من دیشب که تونستم یکم فکمو باز کنم دیدم پانسمان داره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792