راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برا هر نفر ۱۰۰ گرم کیک کافیه، برا اینکه خیالتون راحت باشه میتونید کیک رو وزن کنید بعد متوجه میشید که برای چند نفر میشه، البته کیک تو تصویر به نظر بزرگ میاد اگه تصویر بزرگ نشده باشه، حدود ۱۰ نفر رو باید جواب بده