2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم من تو زمان دوستی باشوهرم(ازدواج کردیم متاهلم)یبار۴ماه ترکم کرد ختم وچله ذکر زیاد گفتم متاسفانه برنگشت دست اخر شمع تراپی کردم بعد۲هفتش پیام داد و کم کم رابطمون به روال عادی برگشت اگه میتونی شمع تراپی انجام بده من دوستم بهم معرفی کرد اصلا فکر نمیکردم نتیجه بده اما خداروشکر که نتیجه اش رو دبدم چندوقت قبل هم برای پیداشدن کار شوهرم یه هفته انجام دادم خداروشکر جواب گرفتم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز