سرماخوردی؟ من دوسه هفته اس سرماخوردگی شدید دارم حالا علائممکم شده ولی سردرد خیلی شدید میگیریم که با مسکن هم خوب نمیشه. انگار سینوس هام عفونت شدید دارن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.