چرا کاربری منو ترکوندی نی نی یار ؟ @نی_نی_یار_پنج
یه ماه هر چی هم پیام میدم برنمیگرده من نمیدونستم عکس گذاشتن ممنوعه بعد هم پاکش کردم بقیه کاربرها هم میشناختن منو و گفتن قصد بدی نداشتم نامردی نیست بنظرتون ؟ mina 77 بودم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.