2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول برو دکتر مغز و اعصاب (نورولوژیست داخلی باشه، نه جراح) بعد اگر تشخیص بده مشکل جسمی نیست و بخاطر اعصاب و مشکلات روحی هست ارجاع میده به روانپزشک.

یا مثلا اگر میخوای اولش پیش پزشک عمومی یا غدد یه چکاپ بده شاید کمبود ویتامین و یا کمخونی و اینا باشه

نه شعرهای سهراب، نه عاشقانه های شاملو، هیچ کدام مرهم بی قراری هایم نشد. کسی جز اخوان حال مرا درک نکرد.آنجاکه گفت: «کیستم جز تکه ای تنهایی»
2790
2778
2791
2779
2792