راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
پیدا کردن ناشر خوب گرفتن مجوز حذف خیلی از قسمتهایی که باید تو داستان باشه ولی تایید نمیشه هزینه بالای چاپ و انتشار سطح پایین مطالعه اونم کتاب نویسنده های تازه کار و...