2821
2789
عنوان

خسته شدم😭💔💔

| مشاهده متن کامل بحث + 694 بازدید | 64 پست
اخه چقدر غصه نخورم😭😭 ۱۷ سال

خوب فدات شم تو این سن این جور چیزا طبیعیه زیاد اتفاق میوفته به خاطر تغییرات هورمونی :)


سعی کن با یه چیزی خودتو سرگرم کن مثلا برو پارکی چیزی یکم قدم بزن تروم که شدی تصمیم درست رو بگیر :)

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز