برادرم میخواد بره یه شهر دیگه بهمن ماه کلاس های دانشگاهش شروع میشه، ترم اوله
به نظرتون چه خوراکی هایی خوبه براش بخرم با خودش ببره که نخواد بخره و تا یه مدت نخواد اونجوری دنبال خرید کردن باشه چون درساش سنگینه
از خودش بپرس چی دوست داره!!!!
برنج..ماکارونی..شکر..نمک..ادویه..رب..روغن
تا اینجاش یادمه
اونجا هم قطعا یخچال هست،پس هر نوع خوراکی ای رو میتونه ببره.
میره کلا میمونه یا چند روز در هفته اونجاست؟
من خودم که درس میخونم بادام زمینی میخورم، هم کالری زیادی داره و باعث میشه مدت طولانی سیر بمونم و احساس گشنگی و کمبود انرژی نیاد سراغم، هم فیبر داره باعث میشه دستگاه گوارش خوب کار . هم مواد قندی مضر نداره که باعث چاقی بشه.سه تا دونه بادام زمینی برای انرژی داشتن از ظهر تا مغرب برام کافیه.
ببین ناهار و شام ک میدن اونجا اگه میره خوابگاه
فقط مهم میان وعدشه.که میتونی بیسکوئیت و شکلات و آجیل و....بزارید براش.اگه نسکافه و اینجور چیزا دوس داره بزارید.
کشمش.
میتونی برنجک درست کنی با شاهدونه و کنجد.
خرما.
سویا.
دونه ی ذرت برای پفیلا.
همشون رو بهتره توی ظرفایی بریزی که یه واشر دور ظرف هست تا هوا وارد ظرف نشه و ماده ی غذایی بوی کهنگی نگیره و رطوبت به خوردش نره.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
