ت ل گ ر ا م

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/07

تعداد پست: 4732

تلگرامم رو حذف نصب کردم دیشب میخاستم نصب کنم هرکاری کردم کد نداد خیلی امتحان کردم نشد بعد اخرشب ک نت اوکی بود دوباره امتحان کردم رو اون یکی خطم اومد اما این یکیو همش میزنه بیش از حد مجاز تلاشی کردید چیکارکنم؟کسی تجربه داشته؟😥

خدایاسرده این پایین ازاون بالا اگه میشه نگام کن یه کاری کن اگه میشه فقط گاهی خودت قلبمو ها کن خدایاسرده این دستام ازاون بالاخودت ببین میلرزه مگه حتی همه دنیا به این دوری به این سردی می ارزه😔

1401/09/26

02:19

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سرسبزززززز

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 4995

تجربه ندارم

1401/09/26

02:34

0 نفر لایک کرده اند ...

مامانه_فسقلی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/07

تعداد پست: 4732

تجربه ندارم

ممنون ازت

1401/09/26

02:35

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سرسبزززززز

عضویت: 1400/12/10

تعداد پست: 4995

ممنون ازت

قربونت

1401/09/26

02:36

0 نفر لایک کرده اند ...