2777
2789
https://rubika.ir/joing/DDCECDFC0ZVAKEODAPNEJQJSTKVZLSSZ

وزن اولیه ۹۲🔒 شروع کالری شماری۸۷🔓شروع از۱۴۰۰/۷/۳۰ وزن فعلی ۸۴🔓 وزن هدف ۷۵🤸‍♀️  درمــــن بـــدمــی مــن زنـــده شـــوم..یـــک جــان چـــه بـــود صــد جـــان مـــنــی..❤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

لینک گروه لاغری تو روبیکا

وزن اولیه ۹۲🔒 شروع کالری شماری۸۷🔓شروع از۱۴۰۰/۷/۳۰ وزن فعلی ۸۴🔓 وزن هدف ۷۵🤸‍♀️  درمــــن بـــدمــی مــن زنـــده شـــوم..یـــک جــان چـــه بـــود صــد جـــان مـــنــی..❤

بچها بیاین تو گروه براانگیزه و دورهمی خوبه

وزن اولیه ۹۲🔒 شروع کالری شماری۸۷🔓شروع از۱۴۰۰/۷/۳۰ وزن فعلی ۸۴🔓 وزن هدف ۷۵🤸‍♀️  درمــــن بـــدمــی مــن زنـــده شـــوم..یـــک جــان چـــه بـــود صــد جـــان مـــنــی..❤
چقدر کالری مصرف میکنی؟؟ چتیی سبز چه موقع میخوری؟؟

چایی سبز آخر شب میخورم معمولا ولی دارچین هم میریزم داخلش....کالری هم اکثرا ۸۰۰ تا ....اگه ی روز بیشتر بخورم فرداش رژیم شوک میگیرم 

من دوتا فرشته ی خیلی ناز دارم خدایا شکرت 😍😍😍😍
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز