2777
2789

و من همچنین

امضام

خدا اگر بخواد هیچ‌کس جلو دارش نیست امیدوارم ک خدا برات بخواد💞  تو زندگیم ی آدمایی هستن ک با هر کلمه حرفاشون  بارها بارها ب خودم میگم کاش هیچوقت نمیشناختمشون😄    

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

 خیلیم عالی خوش بختم 

عزیزدلمی😍😍😍😍

خدا اگر بخواد هیچ‌کس جلو دارش نیست امیدوارم ک خدا برات بخواد💞  تو زندگیم ی آدمایی هستن ک با هر کلمه حرفاشون  بارها بارها ب خودم میگم کاش هیچوقت نمیشناختمشون😄    
تو چهار ماه🧐چطوری

عزیزم تا الان میشه ۵ ماه  تا الان 

هم رژیم هم ورزش  تو خونه 

اصلا هم باشگاه نرفتم

دکتر هم دو ماهه دارم میرم س ماه اول خودم 




دختر بنفشم دیوونه کاکائو 🍫💜
چطوري كم كردي

 با رژیم و ورزش 

روزی ۶۰ تا دراز نشست و ورزش های که هوازی هست 

کلا  دو وعده غذا میخورم  صبحانه و نهار  

صب ها اندازه گردی کف دست نان 

و ناهار ها هم ۵ یا ۶ قاشق 

عصر هم ی میوه  ب دلخواه 

دختر بنفشم دیوونه کاکائو 🍫💜
خونه چه ورزش هایی میکنی

 دراز نشست شنا کرانچ دوچرخه بدو بدو ورزش های هوازی 

  کلا باید روزی حداقل نیم ساعت 

ولی من ی ساعت ورزش میکنم 

دختر بنفشم دیوونه کاکائو 🍫💜
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز