فشار روم زیاده از همه جا بخاطر حجابم و اسلامی بچه مثبت اذیت میشم و مسخره میکنن مامان و بابام میگن شوخیه ولی خیلی من رو ناراحت کرده تنبلم بشدتتتتت........
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.