میدونم خوب همون، بنظرم دوست پیدا کن که تاثیر بزاره روت باعث بشه کم روییتو بزاری کنار کم کم دایره دوستی تو زیاد کن،میتونی یواش یواش درمانش کنی مثلا بگم امروز من یه سوال می پرسم فردا مثلا باید برم با فلانی حرف بزنم،خودتو تو موقعیت های مختلف قرار بده ازشون سوال بپرس اطلاعات کسب کن، با کسایی که دوسشون داری حس خوبی میدن بهت،