راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره کلا روانشناس خیلی کمک کننده هستش من خودم نمتونم زیاد از خونمون برم بیرون به خانوادمم نمیتونم بگم میرم پیش روانشناس ... بخاطر همین جلسه هامو آنلاین برداشتم خیلی خوبه ولی باید خودتم بخوای منواقعا میخواستم که خوب بشم و روانشناسم دکتر سعید انصاری خیلی کمکم کردن کلی بهم تکنیک یاد داد تا بتونم هیجان هامو کنترل کنم کلا خیلی خوبه