2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله برای بچه دوم

منم برای بچه دوم میشه یه راهنمایی بگیرم ازت ....

این ماه اینوفولیک خوردم سیاهدونه و عسل خوردم 

۲۰ آذر رفتم سنو گفت فولی ۲۰ دهری یا فردا آزاد میشه یا پس فردا منم همون ۲۱ آذر اقدام کردم ....

به نظرت بگیره؟ یه بسته کامل هم توت فرنگی خوردم قبل اقدام به شوهرمم که قهوه دادم

به نظرت چه قدر شانس موفقیت دارم

والا کارهایی که شما انجام دادی رو من انجام ندادم

رفتم دکتر چکاب نوشت،گفت برو ۳ ماه اقدام کن اگه نشد بیا

به من لتروزول داد،از روز سوم پری به مدت ۵ شب هر دفعه ۲تا خوردم

ولی رابطه هات باید تعدادش زیاد باشه، یه روز در میان باشه،حداقل ۵ بار

بعد اینکه خودم و همسرم اسیدفولیک میخوریم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز