2777
2789
عنوان

چالش لاغری

256 بازدید | 44 پست

دوستان عزیز سلام اگر موافقید این ۳ ماه باقی مونده تا عید نوروز رو با کمک هم و همدلی هم وزن کم کنیم 

من قدم ۱۷۲ و وزنم متاسفانه ۹۵ 

واقعا باید شروع کنم 

نمیگم همه جای بدنم خوبه اما شکمم واقعا رو اعصابمه

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

عزیزم من از امروز شروع کردم صبح رفتم بهداشت وزنمو کشیدم گفت ۹۴ واقعا حالم بد شد 

عزیزم منم ۸۳ بودم با رژیم باشگاه شدم ۶۹ ولی میخام بشم ۶۰ ایشالا ک شما هم کم میکنین 

وقتی یه نظری میدم باب دلت نیس لازم نیس ریپ بزنی باشه عزیزم؟😊
شما چجوری چاق میشین من یهو ۱۰کیلو کم کردم الان نمیتونم چاق شم 

ارثیه من ۱هفته بخورم قشنگ ۲کیلو اضاف میکنم 

وقتی یه نظری میدم باب دلت نیس لازم نیس ریپ بزنی باشه عزیزم؟😊
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108