شام چي گذاشتيد؟

soolati

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/16

تعداد پست: 7588

من از اداره اومدم رفتم حموم

لباسارو ريختم ماشين پهن كردم

نهارو گذاشتم گرم بشه شوهرم بياد بخوريم(هرروز اينموقع ميخوريم)😁

شام آش رشته گذاشتم براي اولين بار🤪🤪🤪

1401/09/23

17:17

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sabasabap

عضویت: 1401/07/20

تعداد پست: 222

استانبولی قراره بزارم

1401/09/23

17:17

1 نفر لایک کرده اند ...

mayly

عضویت: 1397/09/20

تعداد پست: 6786

هیچی به ذهنم نمیرسید

دلم املت خواست با نون تازه

گفتم بگیره همسرم

من مست و تو دیوانه مارا که برد خانه..،صدبار تورا گفتم کم خور دوسه پیمانه

1401/09/23

17:17

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

توسکا95

عضویت: 1397/12/17

تعداد پست: 12404

آش ترشی

•معمار و طراح داخلی• •مشاور دکوراسیون و چیدمان• •تایپ شخصیتی ISTJ•

1401/09/23

17:17

0 نفر لایک کرده اند ...

soolati

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/16

تعداد پست: 7588

هیچی به ذهنم نمیرسید دلم املت خواست با نون تازه گفتم بگیره همسرم

من دلم بربري ميخاد

1401/09/23

17:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مانلی_جدید

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1432

شام اش رشته!!! اش رشته فقط ناهار روز جمعه اس😁

میخوام خورشت لوبیا بزارم ولی اصلا حال و حوصله ندارم پاشم

1401/09/23

17:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مستانه0

عضویت: 1399/08/09

تعداد پست: 5408

کوکو سیب‌زمینی داریم. ناهار هم فرنی درست کردم

ای ک مرا خوانده ای ، راه نشانم بده

1401/09/23

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

about_hasti

عضویت: 1401/02/23

تعداد پست: 40233

دعوتیم

وَالضُّحَی (سوگند به روزِ روشن)وَاللَّیْلِ إِذَا سَجَی(و قسم به شب هنگام آرامش آن)مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ وَمَا قَلَی(که پروردگارت هرگز تورا ترک نکرده و با تو دشمنی ندارد)🩵

1401/09/23

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...