2777
2789
عنوان

چت+عکس عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 2289 بازدید | 102 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خلال سیب زمینی قضیه جوراب چیههه؟🤣🤣🤣

داشت لکه جورابشو میشت ک بره باباش دید منو صدا کرد چرا شوهرت جوراب میشوره ت نشستی

دعواش کردم گفتم کی بهم گفتی بشور نشستم ک بلند شدی رفتی خودت شستی تا بابات اینجوری بگه 

الکی کشش دادم😁😹

داشت لکه جورابشو میشت ک بره باباش دید منو صدا کرد چرا شوهرت جوراب میشوره ت نشستی دعواش کردم گفتم کی ...

دیوونه...باید ذوق هم میکردی که خانواده ش زورشون اومده😑😑

گاهی در یک مکان تاریک هستی و فکر می کنی مَدفون شده ای اما در واقع تو را کاشته اند 🌱 “کریستین کین”
بعدش پوشیدم دیگه🫤

اینهمه دوستت دارههه واست طلا میخرههههه توام ناز نکن😍😍🤣🤣🤣

گاهی در یک مکان تاریک هستی و فکر می کنی مَدفون شده ای اما در واقع تو را کاشته اند 🌱 “کریستین کین”
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792