2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر وقت لبای من سالم شد ابروهای تو ام میشه🤕 لبای من که قشنگ گوشتش زده بیرون درستم نمیشم

#خلیج فارس تا همیشه🇮🇷 من از اون دسته آدم هایی هستم که نه مذهبیا قبولش دارن نه غیر مذهبیا ولی سعی میکنم پایبند به دینم باشم❤️لطفا اگر طرز فکر متفاوتی با من دارید بدون حرف اضافه از پیامم رد شید نیازی به تمسخر یا اثبات دیدگاه شما ندارم و معمولا حوصله جواب دادن ندارم ولی تاجایی که بحث رو فرسایشی نبینم و حوصله داشته باشم جواب میدم✌️اگه جایی از دستم دلخور شدی لطفا بهم بگو شاید مقصر بودم و لازمه ازت عذرخواهی کنم♥️تا اینجا که اومدی برای حل مشکلات زندگیم یه صلوات میفرستی😘💚وقتی درخواست صلوات لایک میکنم براتون صلوات فرستادم و التماس دعا دارم💚 اگه سوال شرعی یا دینی داشتی پاسخگویی شرعی حرم امام رضا رو بگیر۳۲۰۲۰ـ۰۵۱💚 درخواست دوستی نمیپذیرم اگر مورد خاصی بود توی تاپیک هام بگید با هماهنگی درخواست بدید

از من بدتری ک هجده سال ناخن میخوردم کنار کذاشنم،از من بدتری ک حداقل میتونم بگم ده سال سرمو زخم میکردم و زخمشو میکندم و قشنک ی تیکه از سرم کچل شده بخاطر زخم و مو درنمیاره و این عادتای زشت یکبار برا همیشه کنار کذاشتم پ چندین ساله ازش میکذره،فقط باید خودت بخای و بخودت مطمت باشی،من حتی به خاطرش مشاوره رفتم ولی درمان نشدم،ولی یبار ی اراده کردم و هی بخودم گفتم من میتونم من ادم با اراده ای سهتم و خداروشکر همینکه تونستم اراده کنم و این عادتای بدم کنار بزارم ی اعتماد بنفسی کرفتم ک رو خیلی از مسایلم تاثیر کذاشته،مثل رژیم گرفتم هفده کیلو کم کردم

فقط خودت باید بخای ک اینکارو نکنی

اصلا نمیفهمم یهو به خودم میام میبینم دارم ابروهامو میکنم

من پوست لیمو میکنم یعنی لبم تیکه تیکه شده خیلی بد جور شده وقتی رژ میزنم خط خطیه لبم

بتازگی قرص ارامبخش شروع کردم

عزیزم حیف ابروهات



کاربر سال ۹۶
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792