بگین شما سرکار چیا میبرین بخورین؟انقدر بیسکویت و شکلات خوردم صورتم پر جوش شده😕حالا چه صبحونه چه در طول روز
صبحانه رو خونه بخور با خودت نبر
منم همش بیسکوییت میخورم ولی میخام نون و پنیر یا لقمه های دیگه هم ببرم. میوه هم ببر
میوه
خرما هویچ میوه اب کشمش اجیل
مغزها بیسکوییت لقمه
میوه
اجیل
دمنوش
نون پنیر
اکثرا صبحونه محل کار می خوریم مثل خونه نون پنیر گاهی تخم مرغ و اینا
میان وعده هم خشکبار و میوه و خرما خیلی خوبه کیک و بیسکویت هم گاهی
سیب زمینی تنوری هم می چسبه
بعدش هم اینطوری که ۶ی بخوای فقط تنقلات بخوری که هیچ مواد مفیدی به بدنت نمیرسه
میوه ببر،مغزجات ببر
لقمه نون پنیر گردو یا خیار برا صبحانه.
میوه هم میان وعده
من یه سبد دارم اونجا که میوه و گوجه و خیار وشیر و پنیر و نون اینجور چیزا دارم چون ما ۱۲ ساعتی هستیم بدون خوراکی نمیتونیم
لقمه نون پنیر گردو خرما برا صبونه ببر
دمنوش ببر بین روز بخور
میوه ببر
ما هویج حلقه حلقه شده خیار کاهو میبریم بین روز گاهی میخوریم برا اینکه تحرکم نداریم چاق نشیم و نهار کمتر بخوریم
برگه های خشک مثل الو قیسی
اینجور چیزا ببر در دراز مدت بیسکوییت گوارش رو خراب میکنه
من یه تاپیک اینطوری گذاشته بودم پیشنهادهای خوبی داده بودن پیداش کن استفاده کن😁
خداروشکر که همه به خودتون میرسید
ولی من هیچی نمیبرم😅
من یه ماگ دارم، همونو تو خونه پر میکنم و میبرم
چای، چای سبز، قهوه، شیر قهوه، هات چاکلت، شیرکاکایو، دمنوش دارچین، دمنوش به، دمنوش زعفرون، دمنوش گل
تابستونا هم انواع شربت و نوشیدنی خنک
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز