2777
2789
عنوان

دیگه نمیدونم

75 بازدید | 9 پست

امشب دلتنگ ترین خسته ترین دل گرفته ترین آدمهای روی زمین هستم دیگه نمیدونم دلم به چیه این دنیا بندبشه افسرده نیستم آدما برام تکراری شدن همش دورویی دغل شاید این دنیا چیزی نباشه ولی نمیدونم چرا باز دوروهستند دلم سلامتی میخواد که برم دنبال کار درس صبح دوباره بلند بشم   بازم روزی از نو یه بدبختیه دیگه چرا من دیگه مثل قبلاً نمیتونم شاد باشم مگه من از خدا چیز زیادی می‌خوام سلامتی می‌خوام هی هی هی هی  آه آه آه آه آه آه آه آه آه💔💔😔😔😭😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز