2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سمت گمرک و رباط کریم برنج فروشی زیاده  ک همشونم ایرانی دارن.قیمتها  قبلا  از ۷۵ بود ...

ببخشید شما که از شمال میارین ارزون تر براتون درمیاد؟ خودتون میرین شمال یا کسی از اونجا براتون میاره؟

ببخشید شما که از شمال میارین ارزون تر براتون درمیاد؟ خودتون میرین شمال یا کسی از اونجا براتون میاره؟

من شهریور  برنجمو میگیرم  خودمون  میریم  اونجا اشنا داریم

میخریم یه مقدار میاریم  باقیشم  یا اونا میان یا ما میریم

میاریم


ببخشید شما که از شمال میارین ارزون تر براتون درمیاد؟ خودتون میرین شمال یا کسی از اونجا براتون میاره؟

اره  هم خیالم راحته  یکدسته  و قاطی نداره

هم ارزونتره  اوایل  شهریور  گرفتم کیلویی  ۸۰

همون موقع  تهران  ۱۱۰ بود



چند روز پیش  نزدیک خونمون  ی فروشگاهه  زده بود ۱۳۰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز