2777
2789
عنوان

زیبایی میوایی😁😁

59 بازدید | 3 پست

بچه ها من چند سالی بود که شرایط زندگیم خیلی سخت بود همش گریه میکردم و حالم خوب نبود

الان شرایط بهتر شده مشکلاتی دارم ولی نه به اون شدت سابق،

به خاطر غم و غصه ای که میخوردم خیلی شکسته شدم کلی چین و چروک افتاده رو صورتم ۲۶ سالمه ولی ۳۰ به بالا میزنم 

مجردم

به نظرتون واسه جوون تر شدن پوست و شاداب شدنش چیکار کنم؟ چهره م خیلی خسته و بی حاله 

پول عمل زیبایی و ژل و بوتاکس اینا رو هم ندارم

     

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز