بچها من میخوام واس شب یلدا هیکلم جمع بشع چون اولین یلدایمیه خیلی چاق نیستما اصلا یه نظر بقیه که چاق نیستم ولی خودم دوست دارم لاغر بشم به نظرتون این رژیم جنرال موتورز که میگن یه هفته ای نتیجه میده واقعیهه توروخدا اگه کسی میدونه نتیجه گرفته بگه بهم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.