خیلی اذیتم بگین چیکارکنم چندروزه نمیتونم نفس بکشم
چه مواقعی ترش میکنی؟ رفلاکس داری؟
من تخصصم باد معده هست نه اسید معده شوخی کردم گلم.
نوشابه و اینا زیاد میخوری ؟
منم مدتیه هر شب ترش و رفلاکس شدید داشتم به طوریکه میپرید تو گلوم...حالا چند شبه این کارها رو میکنم بهتر شدم
منی که ده لیوان چای در روز میخوردم کردمش دو تا کمرنگ
کیک و بستنی که جوش شیرین زیاد داشت خیلی محدود کردم
تند غذا میخوردم الان خیلی آرام و خوب میجوم
حجم غذامو کم و دفعاتشو بیشتر کردم
دیگه قبل و بعد غذا نوشیدنی نمیخورم
دو ساعت قبل خواب چیزی نمیخورم فقط آب یا شیر
موقع خواب تقریبا نشسته میخوابم اولش بعد که دیدم اوکیه راحت میخوابم
آب جوش نبات یکی صبح و یکی شب برای گرم کردن معده
با اینکارا خیلی خوب شدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز