2777
2789
عنوان

راهنمایی

26 بازدید | 4 پست

ثبت نام کردم واسه آزمون رانندگی 

تجربیات خودتونو بگین چه نکاتی و رعایت کنم تا زودتر نتیجه بگیرم ؟

مربی آقا بگیرم یا خانم؟ 

استرس دارم همش فکر میکنم خیلی سخته 

خیلی هم راحت 

جلسه اول خیلی مهمه

روی توضیحات بخصوص کلاج تمرکز کن کلاج همه چیزه واقعا بعدش دقت و مسلط بودن مهمه

مربی هم اقا چون اقاها ریلکس ترن خانما خودشون استرس دارن و اونو منتقل میکنن..

 من از باور مرگ دارم میام و میخوام بگممعجزه اتفاق میوفته✨🌈.                                                               کاربری دوم🌱.          💚هرلحظه هزار بار خداروشکر میکنم💚.       

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من باشم مربی خانم میگیرم چون اعتماد بنفست رو بالا میبرن آقایون برعکسن من یادمه با مربی اقا بودم ا ...

نظر خودمم خانم هست چون با آقا باشه استرسم بیشتر میشه خانم ها درکشون بیشتره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792