گروه لاغری زدم

helen_mb

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/28

تعداد پست: 82

سلام دوستان من گروه لاغری زدم داخل روبیکا لطفا خانمای که. واااااقعا قصد کاهش وزن دارن عضو بشن

دوستا اگه روبیک ندارین جای دیگه هم خواستین بگین تا انجا گروه بزنم

چالشای متفاوتی میگزاریم و الا.....

این لینک

https://rubika.ir/joing/DDEJBCGD0UTCPKXTYSMSKBPTPETKVZBN

1401/09/21

15:47

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پیشولی۱۲۳

عضویت: 1400/08/21

تعداد پست: 2732

تلگرام بزار

1401/09/21

15:49

1 نفر لایک کرده اند ...

black_swann

عضویت: 1401/09/10

تعداد پست: 6025

بیاین تلگرام

ok bye

1401/09/21

15:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید