2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

کیک خانگی یا شیرینی از بیرون با نسکافه + میوه فصل + اگه میتونی ی سینی فینگر فود یا سینی مزه هم بذار یا سالاد ماکارونی و تست الویه 

البته کسی از شما انتظار نداره و فقط کیک و نسکافه و میوه کفایت میکنه 

که خدای من بی حساب روزی میده از جایی ک ن تو فکرم بوده ن تو برنامم🦢🫧 که خدای من قفلای بسته تو ذهنمو با نام"فتاح" خودش باز میکنه✨️💌 که خدای من به تلاشم برکت میده و به اندازه نمیبخشه بلکه با بزرگی خودش میبخشه 💕🌬

کیک خانگی یا شیرینی از بیرون با نسکافه + میوه فصل + اگه میتونی ی سینی فینگر فود یا سینی مزه هم بذار ...

چرا فکرمیکنم اگه عصرونه نذارم زشته؟؟؟؟!!! 

عصرونه راحت و شیک به جز الویه چیزی به ذهنم نمیرسه، یه چیزی که از روز قبل آماده کنم و نیاز به گرم شدن هم نداشته باشه 

کشک بادمجون رو چجوری سرو کنم که نیاز به پهن کردن سفره نباشه؟ 

تارت بخر،توش رو با کشک بادمجون پر کن.روش ی پر نعناع یا نعناداغ برای تزیین.سرچ کنی عکسش هست(تارت کشک بادمجون)

نمدونم چرا هی تعلیق میشم🙄🥴
آش هم خوبه منتهی باید آماده بخرم نمیتونم خودم سختم میشه 

از آش آسونتر مگه هست؟همه مواد خودشون میپزن فقط باید بشوری بخیسونی بریزی توی قابلمه فقط پیازداغ وسیر داغ وقتت رومیگیره.آش بیرون اصلا خوشمزه نیست تازه پیازداغ سیرداغش هم خشک ومجلسی نیست خودت باید درست کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108