2821
2789
عنوان

قرار اول

80 بازدید | 2 پست

میخام قبل باشگاه بپیچونم برم پیش عشقم 

و اینکه نمیتونم تیپ خانومانه بزنم بنظرتون بد میشه؟ چون واسه باشگاه همیشه ساده یا اسپرت میپوشم

چ سبکی بپوشم مناسب باشه برا قرار اول

چطوری رفتار کنم همه چی بگین

این کارا ته نداره 

تاپیک مانکن های زیبا    💙                                                 زیرگروه آبی  💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙    وزن شروع84.              وزن فعلی 81💙         هدف اول۷9🔒 هدف دوم 4۷🔒هدف سوم۶9🔒هدف چهارم۶6🔒 هدف آخر۶3💪  پروفایل سرگروه ها💙چالش پاییزی💙

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792