تغذیه تو شیردهی

حبوبات

اینا رو نخور سبزی تازه پیاز خام دوغ کشک پنیر ترشی وخیارشور.فست فود.غذای تند وشور حتی تخمه شور.اینارو بخور مجازه حبوبات اکه خوب خیس بخوره وپخته بشه.هرگوشت کاملا پخته.میوه کم نمیتونی مثل قبل هرچقدر خواستی بخوری.سبزی پخته یا سرخ شده.اگه خوراکت رو رعایت کتی بچه ات اصلا گریه نمیکنه من فقط بچه اولم یک شب گریه کرد ونخوابید.ماهی یک کیلو هم اضافه میکردن.۶ماه که غذا خوردن روشروع کرد یکی یکی غیر مجازها رو شروع کن.من تا ۶ماه بجز قطره ویتامین وشیر هیچی بهشون ندادم حتی یک قطره آب.

شور نباشه بله.البته اونم یکی یکی شروع کن ببین تاثیرش روش چطوره.منظورم یبوست اسهال تغییرات پوستی.حواست باشه نت بزن غذاهای حساسیت زا اونا رونخور مثل باقله بادام زمینی گوجه و...من حتی غیر مجاز برای کودکان روهم نمیخوردم