برای بعد از شام کیک خامه ای می پزم اون اکی مشکلی ندارم ولی برای شام چی درست کنم؟غذا نمی خوام باشه چون زحمتش مادرشوهرم می کشه .ژله ودسر ولازانیا هم نه.چیز دیگه ای به ذهنتون می رسه.پارسال اش درست کردم بردم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.