2777
2789
عنوان

بهش پیام بدم؟

90 بازدید | 3 پست

سلام حدود ۱ ماهه همسایمون منو واسه پسرش خاستگاری کرد چند روز پیش رفتیم همدیگرو دیدیم دیروز بعداظهر بهم پیام داد دیشبم رفتیم بیرون حرف زدیم دوباره امروز بعداظهر پیام داد و زود رف چون از ساعت ۸ صبح تا ۷ عصر سرکاره حالا به نظرتون تایه مدتی همش اون پیام بده یا امشب من پیام بدم اخه دختر باید یکم دست نیافتنی باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز