2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خب زیتون که اولش تلخه باید با چاقو روسون س تابرش ازبالا ب پایین بدی ب سمت هسته نه جوری که از هسته جداشه ...بعد تا چهل روز بریزی توی اب هرروز ابشو عوض کنی و مجدد اب خنک بریزی روش توی سایه باشه بعداز چهل رور یکی دوروز نمک میریزی روش ومیزاری بمونه وابکشی میکنی میزاری ابش ک کامل رفت میریزی دبه و سرکه وخیلی کم نمک میزنی یااگ میخای زیتون شور درست کنی اب و نمک میریزی 



اینکه گفتم چهل روز بعضی زیتونا زودتر شیرین میشن باید تست کنی 

 میشه واسه سلامتی تودلیم یه صلوات بفرستید😍۱۸/۶/۱۴۰۱ بی بی چکم بعدازیکسال انتظارمثبت شد 😍خدایاشکرت😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز