بچه ها من رفتم دکتر برای اینکه استرس شدید داشتم و تپش قلب اصلا خوابم نمیرفت دکتر بهم قرص الپروزلام و تریپلتین و پروپرانول داده اینا وابستگی میاره درسته؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.