2777
2789
عنوان

حالم بده

82 بازدید | 4 پست

سلام دوستان من مدتیه خونه خواهرمم خونش شهرستان ماهم شهرستان دیگ میخابرم خونمون 8ساعت ازهم فاصله داریم جیگرم برا خودش و بچش میسوزه نمیدونم چجوربرم ازشدت گریه چندرروز داغونم خیلی گناه دارن کاش میشد گریم نمیگرفت 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن عزیزم ادم عاطفیه وقتی میرمدنیا خراب میکنه

ترسیدم...خب دوری همینه...هیچ وقتم آدم سیر نمیتونه عزیزشو ببینه

کاش تو بودی تو سرنوشتم،کاش فقط با خیالت طی نمیشد زندگی من،زیباترین روز برایم حتی یک روز زندگی با توست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792