2777
2789
عنوان

مینی واش

86 بازدید | 3 پست

خانوما من ی مدل مینس واش دیدم تو دیوار میخوام بگیرم اگه ازش داشتید میشه بگید چجوریه کارکردش 

اسمش هملیتون هست خوبه

مردم شهری که همه در آن می لنگند ، به کسی که راست راه می رود می خندند ... 

از هرکسی که میگیری بگو یادت بده این که کار سختی نیست ...

تو رو خدا برای هرچیزی تاپیک نزنید ..میبینی یه بنده خدایی یه سوال مهم داره بخاطر تاپیک های پشت سر هم و زیاد تاپیک اون دیده نمیشه ...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از هرکسی که میگیری بگو یادت بده این که کار سختی نیست ... تو رو خدا برای هرچیزی تاپیک نزنید ..میبینی ...

مشکل یاد دادنش نیست میخوام بدونم کاراییش چطورع خوبه

خوب اینم برای من مهم بود ک تاپیک زدم

مردم شهری که همه در آن می لنگند ، به کسی که راست راه می رود می خندند ... 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حاجت روایی

حمیدم355h | 14 ثانیه پیش

پروتئین مو

panizam83 | 37 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز