سه چهارروزه گلوم ملتهبه روز اول اب دهن ب سختی قورت میدادم اب نمک قرقره کردم لیمو عسل خوردم و انتی بیوتیک دوسه تا خوب شد بعد روغنی خوردم الان ی حالت سوزش داره علتش چیه بنظرتون برم دکتر؟ انگار ک خراشیده باشنش همچین دردی داره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.