2777
2789
عنوان

سوال

129 بازدید | 19 پست

سلام اول از همه بگم

من تازه تو نی نی سایت عضو شدم

یعنی بلد نبودم چ جوری وارد بشم،ک خداروشکر یاد گرفتم

دوس ندارم راجب این موضوام مورد قضاوت قرار بگیرم

کسایی ک حس شیشم دارن میشه ی لحظه ب تایپینگم سر بزنید

ممنون میشم جواب سوالامو بدید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گفتم اگه تهران باشید،اگه حدستون درست باشه ی شیرینی بهتون بدیم اخه خواهرم واقعا پسر دوس داره

قربونت برم دعاش کنم انشاالله پسرباشه شیرینی من همینی که ببینم خواهرت خوشحال باشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز